10 indok, a túlsúly ellen

10 dolog, ami miatt figyelj a súlyodra

Ma két posztban szemben állítom a két végletet. Miért nem jó se túl vékonynak, se túlsúlyosnak lenni. Másodiknak a túlsúlyosaknak írnék egy kis ízelítőt, miért is hagyjanak fel az eddigi nem törődöm életmóddal! 

1. Ödéma.
2. Koleszterin emelkedése állandóan. Rossz vérkép.
3. Vérnyomás emelkedés, szívproblémák.
4. Állandó levertség, fáradtság, rossz közérzet jellemző.
5. Cukorbetegség kialakulása.
6. Lógó zavaró bőrrétegek, amik fertőződnek.
7. Önellátást megnehezíti.
8. Gyomorproblémák, kitágult gyomor, éhségérzet állandósul.
9. Alvási apnoe, nehéz légzés.
10. Évekbe telik a túlsúlyt leadni, állandó diétázással is!

Mivel sok diétát megosztottam már és tudom van két véglet, ezért szerettem volna felhívni a figyelmet ezekre! Teljesen mindegy betegség, lelki ok (érzelmi evés), mánia stb. áll a háttérben, fontos itt már a felépülés, mert végzetes lehet nem lépni!