Problémák és kezelésük...

 Problémák és kezelésük

Nem szeretek nagyon magán jellegű dolgokról írni, de pár napja kezd bennem felgyülemleni a feszültség és mi jobb juthatna eszembe, mintsem írni a blogba terápiaként. Nem untatni tervezek bárkit is, hanem terápia mellett leírni tippeket, hogyan kezeljétek ezeket a helyzeteket, amikről most szó esik.

1. Önbecsülés.

Mostanság nem nagyon vagyok magammal kibékülve. Ki tudja miért, de nem látom magam annak a magabiztos nőnek, akinek eddig éreztem magam. Másoktól vártam igazolást, de negatív követte a negatívat, mert tény könnyebb mindig lehúzni másokat, mint építeni. Jó megértettem a miértet! Tuti itt indult minden. Első tipp: gondold végig mi váltotta ki nálad ezt és tegyél ellene ne ártson a lelkednek! Második: Saját magadnak akarj megfelelni, próbáld rendbe szedni magad, csináld azt, ami boldoggá tesz és kifelé sugározd ugyanezt. Hidd el jó vagy! Szép vagy! Senki se tökéletes...

2. Önbecsülés és insta/face/social média platformok

Én is beleestem abba a hibába, hogy mániákusan nézegettem "tökéletes" lányokat, luxus élettel és csillogással. Féltékeny voltam rájuk, nem akartam a pasim ilyeneket nézem, azt gondoltam, hogy ők jobbak nálam. Mindenki őket akarja, még a tulajdon párom is. Beteges. Aztán egyik nap szembe jött velem egy smink nélküli kép az egyikről és észbe kaptam... Hiába tudtam az kamu világ, amit képvisel, mégis valami az agyamba átállt a látottaktól elsőre. Másodjára már rájöttem mekkora egy idióta vagyok és nem kéne felnőtt fejjel bedőlni ezeknek. Attól, mert valaki karcsú, nagy mell-segg-száj, tökély smink, menő ruha, valljuk be még lelki szegény valóságban, nem több tőlem semmivel. Problémái vannak és sorolhatnám. Ráadásul, ha kiteszi mindenét a netre még veszélyezteti is magát és olcsónak tartják, fiatalon elrontja a jövőjét. Ki akarna olyan lenni, mint ezek, akinek van esze nem. Inkább magamra nézek és megállapítom normális értékű lány vagyok, átlagos, de ha akarom boldog így és van akinek ez inkább bejön, mint a prostiság, na ő tökéletes pár. Szeresd magad és keresd azt, aki úgy szeret, amilyen vagy!

3. Megcsalás

Direkt ezeken sorba megyek most. Nem, nem csaltak meg. Csak féltékenykedek folyamat... Van egy belső feszültség bennem, ami rettegésben tart. Mi van, ha nem vagyok elég jó külsőre, mi van, ha valami belülről taszítja, elég vagyok neki és hasonló tipikus kérdések. Volt egy szál, ami ezt robbantotta, jó több, de amikor már végre elfelejthetnéd se megy és fűt tovább. Ami volt azt le kell zárni! Ha megcsalt döntsd el megéri-e neked tovább vinni a kapcsolatot, általában jó vég nincs, 1% esélyed van, de döntsd el! Ha meg olyan vagy, mint én, egy rettegő, kémkedő, akkor szólok csak magadnak ártasz. Kémkedés nem árt, de könnyebb, ha van engedélyed a dolgokhoz, ha elutasít tudod a teendőket. Mindenestre én nem tudok bízni és ezt most tanulom. Pár napja erre kaptam egy tanácsot: Tanulj meg bízni, nyugodtan kérd el a mobilját, ha kételkednél (mindent nem tud eltüntetni mindig), beszéljetek, sok közös élmény, tegyél érte ne akarjon mást ésszerű határok közt, de legfőképp ne rettegj, mert ha valamit akar megtesz, ha meg hűséges, szeret eszébe se jut. Na elsőre nem nyugtatott meg, de igaz. Ha rettegek csak jobban ártok a kapcsolatomnak ezzel, mintsem okosan, boldogan mennék előre és tennék ellene. 

4. Kitartás

Ez is próbatétel előtt áll. Valami olyanon dolgozni, ami elsőre nem ad eredményt, negatívat szül és hinni benne, nagyoon nehéz. Mégis valamit, azért építesz, hogy jobbá tedd az életed, magyarul nem szabad feladni semmiképpen sem! Bármi álljon utadba, tarts ki! Ne engedd bármi/bárki kedved szegje!

5. Egészség

Corona, terhesség vagy vírus mi van velem??? Sok a pánikoló ember a korona miatt. Én nem tartok tőle, mert próbálom védeni magam ellene, de ha elkapom se fogok tudni mást csinálni csak gyógyulni. Rettegni felesleges, mert ettől nem leszel védve és gyengül a szervezeted csak! Én se voltam jól októberben. Egyszerre hittem 5 félét magamról, mert lehet bármi. Aztán szép lassan kizártam ezt-azt, jobban lettem. Nem a fejemet vesztettem el, cselekedtem.

6. Nincs program

Se a corona nem tesz kedvemre, se a munka. Állandóan dolgozunk a webshopon, intézkedünk, corona miatt vesznek el programok stb. Kicsit elmúlt időbe besokkaltam ezek miatt, mert szó szerint nem tudom mi az a pihenés, szórakozás. Vágynék már jó programra. Tipp: Kicsit tegyél félre mindent és élvezd ki az életet! Egyszer élünk, szabj határt és menj el valahova, én is ezt fogom tenni!

7. Meglepetések

Na a negatívakból jut nem kell aggódni, de most erősítsük a pozitívat (nem corona). Tárgyi rész.Vártam rá, de nem jött el, szóval tipp: lepd meg magad! Ne másoktól várd, mert lehet csalódsz!

8. Unatkozók

Nem én vagyok ez fix. Interneten nagyon sok unatkozó, lényegében gusztustalan ember van, akinek célja tönkretenni a napodat vagy téged... Na ez, de tud dühíteni. Adnék én ezeknek.. munkát persze azt! Nem értem, nincs jobb dolguk ezeknek az embereknek? Miért másoknak akarnak ártani, ennyire sz.r az életük? Legyen másé is az? Segíteni, építeni kéne nem rombolni, rossz a felfogás! Ez a tippem, nekik is jobb lenne. 

9. Barátok

Vannak olyan pillanatok, amikor vágysz rájuk, ha vannak azért, ha nincsenek azért. Most nem a kihasználásos barátok és negatívakra gondoljunk, hanem az igazi támogatóakra. Nem titok most volt a szülinapom. Pár rokon köszöntött, de akik elvileg a barátnőim pont nem... Szarul esett-e? Eléggé. Érdekel? Nem. Annyi figyelmet fordítok ilyen dolgokra, amennyit érdemelnek. Semennyit. Azt a pillanatot megkapták 2p és letudva. Meg kell tanulni ezeket kezelni. Haragtartás nem jó, de azt adom, amit mások adnak. Ennyi a tippem erre.

10. November 1

Halottak napja. Sose könnyű. Mindenki vesztett el már valakit. Nem kell leírnom mekkora fájdalom. Küzdelem és szenvedés. Könnyek. Ilyenkor megemlékezünk azokról, akik egykoron az életet jelentették nekünk! Itt a tippem arra szól, hogy tudom fáj, nem lehet túllépni, de érezd ott van melletted az, akire ezt olvasva most gondolsz és tudd szeret, bízik benne, hogy az életed olyan lesz, amilyet megálmodsz. Ő támogatni fog továbbra is utadon fentről. Hidd el nekem, tényleg így van! :)

11. Hirtelen harag

Sose volt velem ilyen, de elmúlt időben nehezen kezelem a dühömet. Hirtelen ideges leszek és megemelem a hangomat, egyéb velejárók. Tudattalan teszem, de senkinek se jó ez. Tipp: Mielőtt kibuksz próbálj elszámolni 10-ig, vonulj el, ha olyan van. Kezeld a dühödet, kontroll mindenek felett és hidd el jobban meg tudod oldani a problémáidat. A veszekedés nem segít.

12. Egyetértés hiánya

Nem könnyű, ha valamiben nem ért egyet két ember. A legrosszabb, ha körülbelül lassan semmiben sem. Ez bármitől lehet, de le kell lassítani, mély levegő és jöhet a megbeszélés. Mindkét fél elmondja mit gondol. Végül meg kell próbálni egyeztetni a két elmondott verziót és ami ténylegesen jobbnak bizonyul, annak igazat adni. Engedni kell, két részről. Önzőség kizárva! Értelmes emberek, akik akarnak nevezőre jutnak.