Milyen videókra edzek?
Mai bejegyzésben megosztok veletek pár (10) youtube edzős videót, amikre előszeretettel szoktam edzeni a hétköznapokban. Nem csak egy stílusban végzek gyakorlatokat, ezért elég vegyes mozgási formákat osztok most meg veletek, hogy ti magatok eldönthessétek mi áll közel hozzátok.
1. Comb, fenék Pollától
2. Zumba
3. Dance workout
4. Latin Fat Burn Sizzle Workout
5. Tampa Twerk Dance Workout
6. Afrobeats Cardio
7. Twerk
8. 10 min Workout
9. Aerobic
10. Jóga
Próbáljátok ki őket! Jó edzést kívánok!
0 Megjegyzések