Milyen videókra edzek?
3. rész
Mai bejegyzésben megosztok veletek pár (10) youtube edzős videót, amikre előszeretettel szoktam edzeni a hétköznapokban. Nem csak egy stílusban végzek gyakorlatokat, ezért elég vegyes mozgási formákat osztok most meg veletek, hogy ti magatok eldönthessétek mi áll közel hozzátok.
1. Alakformáló edzés
2. Cosmo Bikini Boot Camp
3. Zumba
4. Laza Zumba
5. Shuffle
6. Cardio
7. Piloxing
8. Flexible legs
9. Cardio
10. Sexy legs
Próbáljátok ki őket! Jó edzést kívánok!
0 Megjegyzések