Őszintén (dohányzás) #1

Őszintén

1. rész

Új sorozat indul a blogomon, ami arra hivatott, hogy jobban megismerjétek a "tabu" témákat, engem és tiszta képet kapjatok a világ dolgairól ködösítés nélkül. Ebben a sorozatban elég sok mindent próbálok feldolgozni nektek érthetően és tanulságosan, akár tapasztalatokat átadni. Témák között biztosan lesz szó cigizésről, drogokról, káros szenvedélyek egyéb fajtáiról, szerelemről, kapcsolatokról, szexualitásról, folytathatnám a sort végletekbe menően. Első bejegyzésben káros szenvedélyt dolgoztam fel a dohányzást. 

A dohányzás

1. Mi a dohány, mit szívnak az emberek el cigiként?

Régies nevén tabak, tubák. Burgonyafélékhez tartozó növény. A növény szárított leveléből készül a cigaretta. A dohány Amerika, Ausztrália, Délnyugat-Afrikában, Csendes-óceán déli részein honos. Manapság bárhol szívesen termesztik bevétel érdekében. A dohány csírázása 2-5 nap, 27 fokos hőmérsékleten történik.

Tudatmódosítóként használták. Nevezhetjük drognak! Sok fajta Nicotiana létezik. Gyógyszerként is alkalmazták régen.

2. Hatásai, fogyasztás, története, típusai.

a) Hatásai

Nikotint tartalmaz, ezért alakul ki a függőség. A nikotin erős idegméreg, mely serkenti a szívműködést, élénkíti az agyat, izmokat. Hatás csökkenése után fáradtság, levertség jelentkezik. Pörgető hatású. Ha rászoksz nehéz letenni és a mennyiséged idővel növekszik, több cigit szívsz el. Ha nem jutsz hozzá rosszullét, agresszivitás, pánik tör rád. Könnyen eluralkodhat feletted a cigi utáni vágy.

Testre: szív, tüdő, nyelőcső betegségek, agyvérzés, rák alakulhat ki tőle. Nyugtató hatása van, de kihat az agyműködésedre is. Évente rengetegen halnak meg miatta, a függőség veszélyes állapot!

b) Fogyasztási fajták

Snus: őrölt, nedves dohány, ami vízen kívül sót tartalmaz (Na2Co3), aromát. Szájba kell helyezni és felszívódik. Szájrák alakulhat ki tőle, ezért nem ajánlott!

Tubák: Szívod, de nem száddal, hanem orral. Roncsol, de kevésbé káros a többi módnál. Nem ajánlott attól még!

Szívás, slukkolás: Nem kell taglalnom.

c) Története

Andok vidékéről, a mai Peru és Ecuador területéről származik. i.e. 3-5000 évvel ezelőtt kezdték termeszteni, fogyasztani. Sokféleképpen hasznosították. Bővebben a "Google a barátod" címén találsz infókat róla. Érdemes rákeresni, mert hosszú, tartalmas leírást találsz.

d) Típusai

• füstöléssel szárított aromás
• virginia
• burley
• cavendish
• criollo
• dokham
• oriental
• perique
• shade
• Y1
• vaddohány...

3. Fiatalkori dohányzás

Legtöbb dohányos fiatalkorban kezd cigizni, akkor alakul ki a függősége. Leginkább menőségből, tartozási vágyból, kíváncsiságból próbálják ki. 18 éves kor alatt 10-ből 9 fiatal cigizik legalább egy alkalommal társasággal. Sok ország próbálja visszafojtani a fiatalok korai dohányzását, de sikertelenül, mert valljuk be, ha egy tini cigit akar venni, akkor szerezz magának. Én is megoldottam, más is megfogja. 

Első cigi elszívása szó szerint SZÍVÁS. Szerencsés esetben taszító hatással bír. Csípi a szád, égeti a nyelved, torkod, tüdődet a füst, hányingered lesz. Védekezik a szervezet. Volt, aki szédült, hányt első alkalommal tőle. Ezek hamar elmúlnak, ahogy nő a cigik száma, de felnőttkorra megjelennek a súlyosabb tünetei. Ráadásul tinikorban lassítja a fejlődési folyamatokat.

Tiniknek üzenem, hogy se nem menő, se nem buli cigizni. Titkolni meg megterhelő folyamat és megérzik, tudják a szülők, ezért ne nézd hülyének őket! Fontos tudnod apróságokat, például besárgul a fogad, körmöd, vitaminhiányos leszel, büdös lesz a szád, ruháid, szobád, csökken a teljesítőképességed, nem bírod ki nélküle, sokszor betegszel le, később komoly problémák jelentkeznek. Neked ez megéri?

4. E-cigik, szivarok, vízipipa

a) E-cigaretta

Nem jobb a sima ciginél. Ugyanolyan káros és veszélyes a szervezetre. Nem tudhatod mit kevernek liquidként. Hibás lehet az eszköz és bajt okozhat. Lehetne sorolni ide is a hibákat, annyival jobb, hogy gőzt szívsz be.

b) Vízipipa

Téves, ha azt hiszed a víz és egyéb miatt nem káros. Van, aki szerint a ciginél károsabb. Ajánlom gyakorta ne szívjátok buliként. 

c) Szivarka

Cigihez hasonlít, de sokkal erősebb az íze, hatása. Levélbe van csavarva a dohány.

5. Leszokás

Sok módszer ismert. Reklámoznak tapaszokat, "rágókákat". Le lehet szokni cukorkákkal, rágóval, sporttal, figyelemeltereléssel, e-cigivel, szimplán döntéssel másnapra leteszem. Szakember segítségével,családi segítséggel. Kitartás kell hozzá! Többszöri nekifutás talán, de sok sikert!

6. Véleményem

14 évesen a barátnőim társaságában kezdtem el cigizni a suli mögött bujkálva. Találkoztunk reggel iskola előtt és megkínáltak. Elfogadtam és akkor menőnek tartottam, megtetszett. Eleinte a kisboltba vette a barátnőm nekünk, majd én vettem másik barátnőmnek. Féltünk a lebukástól. Az volt a menő, aki megmerte venni a suli melletti kisboltban. Bevállalósnak éreztem ettől magam és rá is szoktam. Tartoztam valakikhez és mi voltunk a nagy csajok, akik cigiznek, este eljárnak kocsmába inni, pasiznak és a többi. (persze mások nem tudták, hogy alig iszok és egy pasi se érhetett hozzám=látszatot tartottam fent) Ilyen korban a legjellemzőbb elkalódni, mert még befolyásolható a gyerek, az voltam GYEREK! Most mondjuk nem térek el a cigi témától... 24 éves leszek és azóta se tettem le, sőt egyre többet cigiztem 2019-ig. Az életem, megszokásaim részévé vált és őszintén utálom, átkozom a napot mikor rászoktam! Egészségileg se tett jót, de lelkileg annál rosszabbat. Mellettem ráadásul többen rászoktak, részben hibámból is, mert nem vertem ki a kezükből azt a cigit, sőt adtam. Utólag sajnálom. Pénz emésztő szokás ráadásul. Egyre drágább hobbinak, egészség tipráshoz. 

Vonaton szóltak már meg, de büdös vagyok (cigiszag), sok pali megtudja legyint ő neki nem kell cigis lány. Szüleim egyenest rühellik. Utóbbi időben ez miatt hatalmas balhék voltak, mert le akartam szokni, de 1 hétig nem volt cigim és szó szerint megbolondultam. Ennek ellenére az évben betartom a fogadalmam, de több kitartás kell és másik módszer. 

E-cigi. Nekem volt és van. Nem tartom jobbnak a ciginél. Alig szívom, mert marja a torkom, köhögtet. Az íze jó, más nem. Nikotint nem érzem ki benne. Leszokáshoz beválhat, de szerintem jobb, ha semmit se szív az ember csak friss levegőt.

Szivarkákat sokáig szívtam, de brutál erősek számomra. Nem szerettem őket. Ára viszont elfogadhatóbb a sima ciginél. Többet nem szívnám buliból sem.

Vízipipázás évente egyszer belefér. Van nekem, de köhögtet, beszédülök tőle. Nem kedvenc elfoglaltságom, de buliból elmegy évente maximum egyszer. Ja és drogot ne keverjetek bele véletlen se, figyeljetek más se tegyen bele. Ismerősöm jó ötletnek tartotta és megbánta. Jó tanács.

Fogadjátok meg, hogy nem kezdetek el cigizni! Bár saját döntésed, viszont sajnálom régen nem hallgattam másokra, nem tudtam semmit a cigiről. 

Fontos: Ha nem cigiztek, cigiztetek soha, akkor se ítéljetek el a dohányos társaitokat, amibe állandóan belefutok! Ez is egy szokás, mint a sport, csak károsabb, de NEM BŰN, amit velem mindig éreztettek... Ez számomra kérés! :)