Napi feladatok
Ezeknél a feladatoknál szükséged lesz tollra, ceruzára és papírra/füzetre.
1. nap
Sötét tollal/ceruzával írd fel azokat a dolgokat, amik nyomasztanak téged.
Színes tollal/ceruzával most írd fel azokat (rájuk és melléjük is írhatod), amik boldoggá tesznek.
2. nap
Rajzolj egy számodra tetsző motívumot, színezd ki és írd bele a pozitív tulajdonságaid.
3. nap
Mi az, ami megakadályozza, hogy teljesnek érezd magad? Írj fel 5 dolgot, kifejtve. Megoldást mellé írva.
4. nap
Minden napra a hónapban írj fel egy dolgot, amit meg kell tenned, halogatás kizárva! Pl. ma bevásárolok, olvasok 1 könyvet, találkozok barátokkal, rendet teszek.
5. nap
Emlékezz vissza a gyermekkorodra és írd össze miknek tudtál akkoriban örülni. Rengeteg mindent kell találnod a múltban, amit mára elvesztettél... Ideje újragondolni a jelent és belecsempészni a gyermeki örömöket!
6. nap
Szimplán kedvességből segíts egy rokonnak vagy akár ismeretlen embernek. Jó tett helyébe, jót kapsz vissza az élettől.
7. nap
Tűzz ki 10 célt magad elé, amit jövő év elejéig el szeretnél érni és reálisnak látod a véghez vitelét!
Jövőhéten folytatás.
Minden héten 7 feladat/kérdéskör/teszt vár majd.
0 Megjegyzések